摘要：認知心理學(xué)主要研究人的認識過程。如：注意、知覺、表象、記憶、思維和語言等。認知心理學(xué)理論就是把注意、知覺、記憶、思維等認知現(xiàn)象交織在一起，從可觀察到的現(xiàn)象來推測觀察不到的心理過程。運用認知心理學(xué)理論指導(dǎo)高校體育教學(xué)，有助于提高普通高校體育教學(xué)質(zhì)量，幫助學(xué)生樹立終身體育的意識。
　　關(guān)鍵詞：認知心理學(xué)高校體育教學(xué)推廣應(yīng)用
　　
　　1、 認知心理學(xué)的理論內(nèi)涵
　　認知心理學(xué)的理論內(nèi)涵主要揭示了認識過程的內(nèi)部心理機制。認知心理學(xué)強調(diào)學(xué)習(xí)是一個知識構(gòu)建的過程，不僅是知識的消化和吸收，而是運用已有的知識去構(gòu)建新的知識過程。學(xué)習(xí)者通過自己對來自環(huán)境刺激的信息進行內(nèi)在的認識加工而獲得能力，使學(xué)習(xí)與產(chǎn)生學(xué)習(xí)的情境始終保持一致。認知心理學(xué)確認了人的認知過程就是大腦對符號信息加工的過程{1}，是說明和解釋人在認知活動時如何進行信息編碼、儲存和提煉的認知過程。認知心理學(xué)理論將學(xué)習(xí)視為主動在頭腦中構(gòu)造認知結(jié)構(gòu)的過程，在這個認知過程中,先由感覺登記接受外界刺激進入,進入感覺登記中的信息很豐富,或很快消失,或在控制過程作用下受到注意進入短時貯存,進入短時貯存中信息的保持時間也很短。信息在控制系統(tǒng)的作用下進一步貯存,進入長時記憶,因信息加工的需要,在控制系統(tǒng)的作用下可以從長時記憶系統(tǒng)中提取出信息加工,在這一過程中,控制系統(tǒng)可設(shè)置判斷標準,在控制系統(tǒng)的作用下,啟動反應(yīng)器,將信息向外界環(huán)境輸出。人的活動主要包括認識活動、情感活動和意志行為，然而這三個方面活動完全可以用認知心理學(xué)的觀點進行解釋。把認知心理學(xué)和體育學(xué)科聯(lián)系在一起，可理解為將獲得的體育知識按自己理解的深度、廣度,結(jié)合自己的感覺、知覺、記憶、思維等認知特點形成具有規(guī)律的整體結(jié)構(gòu)，也就是人們頭腦中的體育知識結(jié)構(gòu)。體育認知結(jié)構(gòu)的形成過程,也是創(chuàng)造心理價值、改善心理素質(zhì)的過程,因此，體育認知結(jié)構(gòu)是體育知識的邏輯結(jié)構(gòu)與人的心理結(jié)構(gòu)相互作用和協(xié)調(diào)發(fā)展的必然結(jié)果。
　　2、 認知心理學(xué)理論帶給高校體育教學(xué)的啟示
　　認知心理學(xué)的實質(zhì)是個體構(gòu)建自己知識經(jīng)驗的過程,也是現(xiàn)代教育發(fā)展的目的所在。認知心理學(xué)是以信息加工觀點為核心的心理學(xué)，它運用信息加工的觀點來研究人的認知活動，其研究范圍主要包括感知覺、注意、表象、學(xué)習(xí)記憶、思維和語言等心理過程和認知過程，以及人的認知發(fā)展和人工智能。其中，感知覺、注意和記憶等是認知心理學(xué)研究的基礎(chǔ)。那么體育認知就是個體獲得外部體育的有關(guān)信息,并把外部信息轉(zhuǎn)化為自身的知識結(jié)構(gòu)和理性認識的心理活動過程{2}。體育認知和體育行為有著密切關(guān)聯(lián)。多年來，在這方面的理論研究取得了新的突破，帶給高校體育教學(xué)許多啟示。這些理論對于進一步認識人的認知結(jié)構(gòu)和認知過程，研究大學(xué)生的心理特征與認知規(guī)律，提供了理論依據(jù)，對促進學(xué)生的體育學(xué)習(xí)具有較大的現(xiàn)實意義。
　　高校體育階段是學(xué)生進入社會之前最后階段的體育教育，是銜接社會體育的橋梁，也是培養(yǎng)大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣和建立終身體育意識的關(guān)鍵時期。隨著社會的發(fā)展,人們的意識也在改變。試想一個人繼續(xù)參與某些體育運動時,今天參加的理由可能不同于明天或后天，那么一旦沒有了理由,就可能出現(xiàn)不再繼續(xù)參加運動。為了使學(xué)生不管社會條件進行千變?nèi)f化，都能做出持續(xù)參與運動的決策,體育教學(xué)就要依據(jù)認知心理學(xué)的觀點采取相應(yīng)的教學(xué)策略，滿足學(xué)生的現(xiàn)實需求與社會長遠的需求,使大學(xué)體育能與社會接軌，實現(xiàn)平穩(wěn)過渡，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
　　3、認知心理學(xué)對高校體育教學(xué)的理論指導(dǎo)
　　認知心理學(xué)理論對高校體育教學(xué)具有重要的理論指導(dǎo)意義。運用認知心理學(xué)理論,把體育學(xué)習(xí)過程看作是新舊知識、技能不斷結(jié)合的過程{3}，是技能從理論知識轉(zhuǎn)化為自動應(yīng)用的結(jié)合過程，而這種結(jié)合與轉(zhuǎn)化，要通過學(xué)生自身活動才能可以實現(xiàn)。沒有學(xué)生的主動參與，就不能挖掘?qū)W生的學(xué)習(xí)潛力，有效地培養(yǎng)和提高學(xué)生的體育基本知識、技能、意志品質(zhì)和綜合能力。
　　3.1重視教學(xué)中學(xué)生的認知結(jié)構(gòu)過程
　　體育認知結(jié)構(gòu)就是學(xué)生頭腦中的體育知識結(jié)構(gòu)。學(xué)習(xí)是學(xué)生靈活應(yīng)用所學(xué)知識到新情景中去的能力過程。根據(jù)認知理論可以看出,體育學(xué)習(xí)的過程是新的學(xué)習(xí)內(nèi)容與學(xué)生原有體育認知結(jié)構(gòu)相互作用,形成新的體育認知結(jié)構(gòu)的過程。依據(jù)學(xué)生認知結(jié)構(gòu)的變化,可以將體育學(xué)習(xí)的基本過程劃分為三個階段:輸入階段、相互作用階段、操作運用階段。在這三個階段中,作為教師要重視學(xué)生的認知結(jié)構(gòu)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的動機和欲望,強化與新知識有關(guān)的內(nèi)容,使學(xué)生具備必要的認知準備.有了學(xué)習(xí)的需要和相關(guān)知識的準備之后,當(dāng)新的學(xué)習(xí)內(nèi)容輸入進來時,體育學(xué)習(xí)便進入了相互作用階段,使原有的體育認知結(jié)構(gòu)與新的學(xué)習(xí)內(nèi)容產(chǎn)生相互作用。操作運用階段是智力活動階段,主要形式就是身體練習(xí),使體育認知結(jié)構(gòu)趨于完善,達到預(yù)期的教學(xué)目標。在體育學(xué)習(xí)過程中，輸入、相互作用、操作三個階段是緊密聯(lián)系的,任何一個學(xué)習(xí)階段出現(xiàn)漏洞,就會直接影響學(xué)習(xí)的質(zhì)量。
　　3.2重視教學(xué)中學(xué)生認知方式的個體差異
　　認知方式都存在個體差異,教師在教學(xué)過程中不能忽視這種差異。某些學(xué)生體育知覺對象或象征性表象是什么樣就認定是什么樣，他們的自我概念較差,因而在負強化時,學(xué)習(xí)效果會顯著下降。相反具有獨立認知方式的學(xué)生,在認知活動中則傾向于更多地利用內(nèi)在參照物作為信息加工的依據(jù)，使知覺、表象隨提供的信息而發(fā)生改變，在負強化時,學(xué)習(xí)效果會顯著提高。這些都是由學(xué)生認知方式個別差異所決定的。
　　3.3重視教學(xué)中內(nèi)隱認知對運動技能的掌握
　　在教學(xué)中許多概念與規(guī)則知識是能夠內(nèi)隱獲得的。因此,運動技能作為一種規(guī)則知識,自然也可以內(nèi)隱獲得。內(nèi)隱學(xué)習(xí)在運動技能領(lǐng)域還表現(xiàn)出外顯學(xué)習(xí)所無法比擬的優(yōu)勢。諸多實驗表明:內(nèi)隱學(xué)習(xí)不僅能使運動技能保持更長的時間,而且還有利于復(fù)雜運動技能的掌握。因此，教學(xué)中要強調(diào)內(nèi)隱認知對運動技能學(xué)習(xí)、掌握的重要性，培養(yǎng)大學(xué)生對各種應(yīng)激條件的適應(yīng)能力。
　　4、認知心理學(xué)理論在高校體育教學(xué)中的廣泛應(yīng)用
　　4.1不斷優(yōu)化學(xué)生已儲蓄的認知結(jié)構(gòu)
　　在體育教學(xué)中，任何新知識的學(xué)習(xí)都是在原有舊知識的基礎(chǔ)上進行的,學(xué)生原有的體育知識和認知結(jié)構(gòu)是注入新知識的必要條件,教師要充分利用學(xué)生已掌握的體育知識和體育經(jīng)驗,對體育教學(xué)進行設(shè)計，找準導(dǎo)入時機,導(dǎo)入就是對已學(xué)過的知識進行恢復(fù),在某種程度上幫助學(xué)生對體育知識進行整理、羅列、不斷使其系統(tǒng)化,并站在新的高度發(fā)現(xiàn)新的知識增長點。導(dǎo)入過程的關(guān)鍵是幫助學(xué)生優(yōu)化已儲蓄的認知結(jié)構(gòu)的過程。通過優(yōu)化體育認知結(jié)構(gòu),在新舊知識之間和認知起點與認知目標之間建立起足夠的聯(lián)系,使學(xué)生同化新知識的認知框架,為后續(xù)的體育學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。
　　4.2激活原有知識，引發(fā)學(xué)生的認知沖突
　　激活原有知識，就是將長時記憶中與預(yù)期要獲得的新知識相關(guān)信息激活起來，提取到短時記憶中來與新進入的信息互相作用{4}。引發(fā)認知沖突,就是原有認知結(jié)構(gòu)與新知識之間的矛盾。一旦產(chǎn)生這種沖突,就會造成認知結(jié)構(gòu)的不平衡,這種知識結(jié)構(gòu)的失衡能激發(fā)出學(xué)生的好奇心和求知欲望,自覺地同化和順應(yīng)已有的體育認知結(jié)構(gòu)。在體育教學(xué)中，認知沖突就是教學(xué)的難點和重點,教師通過引發(fā)學(xué)生的認知沖突,調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。可以說,引發(fā)認知沖突是學(xué)習(xí)新的體育知識和構(gòu)建新的體育認知結(jié)構(gòu)的一個重要環(huán)節(jié)。
　　4.3不斷更新構(gòu)建新的體育認知結(jié)構(gòu)
　　充分利用體育認知結(jié)構(gòu)的特點，在體育教學(xué)過程中，綜合運用原有的體育知識,培養(yǎng)學(xué)生求知欲和發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力，幫助學(xué)生把接受的新知識和處于激活狀態(tài)的舊知識進行互動,意味著新知識通過同化、順應(yīng),進入原有的認知結(jié)構(gòu),促使體育認知結(jié)構(gòu)的重新轉(zhuǎn)換與構(gòu)建。新的體育知識存在于認知結(jié)構(gòu)中,通過適當(dāng)?shù)母爬ê蜌w納,得到鞏固,不斷更新構(gòu)建新的體育認知結(jié)構(gòu),使認知結(jié)構(gòu)呈螺旋狀上升的發(fā)展態(tài)勢。
　　4.4運用知識的鞏固遷移，幫助大學(xué)生建立自己的知識體系
　　在體育認知的過程中,遷移現(xiàn)象始終存在,遷移是一種學(xué)習(xí)對另一種學(xué)習(xí)的影響,是挖掘新舊知識的特點,通過思維加工掌握新知識的過程{5}。學(xué)生在這一過程中，認知結(jié)構(gòu)通過不斷同化逐漸豐富完善。體育教學(xué)中,遷移是體育知識和技能技術(shù)的應(yīng)用階段,也是實現(xiàn)體育知識向體育能力轉(zhuǎn)化的過程,根據(jù)這個特點,在教學(xué)中,在突破知識難點的同時,教師給學(xué)生留下充足的時間去消化、吸收所獲得的信息,使其融入學(xué)生體育認知結(jié)構(gòu)中，幫助大學(xué)生建立自己的知識體系。
　　
　　結(jié)語：認知心理學(xué)理論越來越多地受到高校教育工作者的重視，它的使用價值遠遠超出人們的想象，用認知心理學(xué)理論來指導(dǎo)高校的體育教學(xué)，可以挖掘大學(xué)生的學(xué)習(xí)潛能，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，主動參與性，激發(fā)出學(xué)生體育學(xué)習(xí)的濃厚興趣，提高大學(xué)生體育知識、技能的綜合運用能力，幫助學(xué)生樹立終身體育的意識。
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