摘 要：　在體育教學中，如何保證科學、安全、有效的運動，不僅關(guān)系到體育教學質(zhì)量，也直接影響著學生的身體健康。在“體醫(yī)融合”背景下，加快推進體育保健學課程教學改革，將體育知識、保健知識、急救知識等進行有機結(jié)合，在高質(zhì)量完成課程改革目標的基礎上，讓學生掌握常見運動損傷的預防、急救、康復知識，并逐步形成熱愛運動的習慣和終身運動的意識。本文首先概述了體育保健學課程教學存在的問題，其次分析了“體醫(yī)融合”下課程改革的重要意義，最后結(jié)合教學實踐，總結(jié)了幾點課程改革的建議。

　　關(guān)鍵詞：　體醫(yī)融合; 體育保健學; 運動損傷; 康復訓練;

　　1、 引言

　　《體育保健學》旨在指導教師運用科學的教學方法、訓練方式，指導體育活動開展。同時，又要對體育運動中常見的傷病進行有效預防、正確急救。從課程內(nèi)容的設置上來看，體育保健學是一門理論與實踐并重的課程。但是在以往的教學中，許多體育教師往往只關(guān)注理論講解，而忽視了讓學生主動實踐。尤其是在運動傷病急救方面，僅憑理論知識無法應對各類復雜的突發(fā)事故，影響了體育保健學課程的教學實效。在“體醫(yī)融合”背景下，探討體育保健學這門課程的改革策略，成為一項重要研究課題。

　　2 、體育保健學課程教學現(xiàn)狀

　　2.1 、課程教學中理論與實踐脫節(jié)

　　體育保健學課程中，像體育衛(wèi)生部分，主要包含運動環(huán)境衛(wèi)生、運動營養(yǎng)衛(wèi)生等內(nèi)容，由于側(cè)重于概念性、理論性的知識，教師在日常教學中可以側(cè)重于講解。但是在這一課程中的其他部分，如運動創(chuàng)傷的預防和治療，體育康復等，則是實踐性較強的內(nèi)容，需要讓學生發(fā)揮主動性、參與性，才能真正掌握這些技能。但是調(diào)查發(fā)現(xiàn)，部分教師沒有將理論與實踐有機結(jié)合起來，存在理論講解偏多，實踐參與偏少的問題。例如，在進行《體育保健學》中“按摩”這一章節(jié)的教學時，包含了推摩、擦磨、揉捏、按壓、叩打等多種手法，如果沒有指導學生進行實踐訓練，學生很難掌握不同按摩手法的技巧和要點。這一問題也成為體育保健學課程教學改革的重點。

　　2.2、 教學模式缺乏新穎性和吸引力

　　嘗試運用不同類型的教學模式，對學生可以產(chǎn)生更加強大的吸引力。這樣一來，他們才能夠主動的參與、認真的學習，對于課程教學目標的完成、教學質(zhì)量的提升，有積極的幫助。但是在實際教學中，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)很多學生在剛開始接觸體育保健學課程時，有較為強烈的學習勁頭，但是一段時間后，由于體育教師總是使用同一種教學模式，導致他們的學習動力減弱。教師所講解的內(nèi)容，都是來自于教材，而沒有根據(jù)學生的興趣嘗試進行課堂拓展和知識延伸。例如，滑冰是深受學生喜愛的冰雪運動之一，但是很多初學者由于不能掌握好動作要領(lǐng)，難以保持身體協(xié)調(diào)與平衡，經(jīng)常會摔倒，手腕、手肘、腳踝等關(guān)節(jié)部位經(jīng)常扭傷。因此，他們在學習《體育保健學》這門課時，非常希望掌握滑冰運動中如何預防關(guān)節(jié)扭傷的知識。如果體育教師不能進行知識拓展，這門課對學生的吸引力也會降低。

　　2.3、 體育教師隊伍綜合素質(zhì)有待提升

　　無論是體育保健學還是其他體育課程，要想深入推進改革，離不開一支優(yōu)秀的體育教師隊伍。體育教師的綜合素質(zhì)，也是決定體育保健學課程教學質(zhì)量的重要因素。由于這門課程中包含了體育運動學、生理學、醫(yī)學、保健等多方面的知識，很多任課教師受到專業(yè)限制，往往只掌握了體育運動方面的知識。在進行課程教學時，如果涉及到一些非專業(yè)相關(guān)的內(nèi)容，教師只能是提前查找相關(guān)資料，或是按照教材內(nèi)容進行講解。課程教學停留在比較淺顯的層次，也會影響課程教學質(zhì)量。

　　3、“體醫(yī)融合”下體育保健學課程改革的必要性

　　在最近出臺的《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》中，明確提出要推進“體醫(yī)結(jié)合”。將“體醫(yī)融合”作為體育保健學課程改革的重要指導，除了掌握更多的體育保健知識外，還可以對各類常見的體育傷病，做到有效預防、正確急救，無論是對個人，還是對他人，都能夠起到積極的幫助。隨著“全民健身”的深入實施，學生們參與體育運動的熱情也更加高漲。但是在參與一些體育運動時，由于運動劇烈、速度較快，容易發(fā)生碰撞、摔倒等事故，造成頭部、四肢等不同部位不同程度的損傷，如：表皮擦傷、韌帶扭傷、肌肉拉傷等。重則可能會出現(xiàn)如骨折、關(guān)節(jié)部位脫臼等嚴重的傷害。基于“體育融合”的體育保健學課程改革，就是要讓學生提高對這些常見運動損傷的預防能力，以及在自己或他人發(fā)生運動傷病后，可以進行急救，進一步提高運動的安全性。因此，體育保健學課程改革有其必要性和緊迫性。

　　4、“體醫(yī)融合”下體育保健學課程改革策略

　　4.1、 優(yōu)化課程設計，理論教學和課程實踐深度結(jié)合

　　體育教師應調(diào)整教學思路、優(yōu)化課程設計，尋找理論教學與課程實踐的平衡點。通過進一步增加實踐機會，讓學生對體育保健知識有更深刻的認識和熟練的運用。例如，在冰雪運動中，嚴寒是造成凍傷的主要因素。在運動中，教師除了要指導學生加強運動主要部位，如顏面、手、腳等御寒措施外，還要特別注意肢體的機能調(diào)節(jié)。如通過必要的準備活動，加強肌群的運動，增加血液循環(huán)。特別注意手、腳及各關(guān)節(jié)的活動，以及避免顏面在迎風中的直接刺激。當出現(xiàn)凍傷及生理機能失調(diào)時，還要指導學生采用手搓、揉擦、增加凍傷部位的血液循環(huán)，切在凍傷時進行各種熱處理。通過這種實踐教學，今后學生在參與冰雪運動項目時，才能更好的保護自我。

　　4.2、 創(chuàng)新教學模式，掌握運動損傷預防與康復知識

　　在體育保健學課程中，體育教師還要嘗試創(chuàng)新多種教學模式，讓學生在多樣的環(huán)境氛圍下，對體育保健知識有更為熟練的掌握。例如，采用模擬教學法，兩個學生為一組，一名學生扮演“受傷者”，另一名學生運用所學的體育保健知識進行傷病處理。以扭傷為例，應先止血、止痛。抬高受傷的肢體，用流動的冷水清洗傷口部位或用冷毛巾冷敷，讓血管收縮，減少出血量，減輕疼痛。不要隨意亂揉亂動，防止傷口再次裂開出血。然后在受傷部位鋪上棉花，用繃帶加壓包扎。兩天以后可以改用熱敷、如用熱毛巾，促進淤血的吸收。脫臼后可以先冷敷，扎上繃帶，保持關(guān)節(jié)固定不動，再請醫(yī)生矯治。這樣讓學生親自動手實踐，今后若是在運動中，自己或他人出現(xiàn)腳踝、手腕扭傷，就可以運用所學知識進行科學的處理了。

　　4.3、 提升教師素質(zhì)，提供全方位的課程技能指導

　　體育教師除了要講解體育保健學這門課程中的重要知識點外，還應當將其中的一些傷病預防知識，融入到如此的體育訓練中，也有助于讓學生潛移默化的掌握體育保健知識。例如，在運動前要安排學生做好、做足必要的熱身運動，熱身運動可以增加身體各部位肌肉的韌性和協(xié)調(diào)能力，同時還可以刺激動脈血管的擴張，增加局部位置的血液流量，起到提升體溫的作用。尤其是在冬季進行體育運動時，熱身運動絕對不可以省略。除此之外，體育教師還需要加強與學生的交流，針對學生比較感興趣的體育運動，通過課外知識拓展的方式，講解相應的運動損傷預防與康復知識。例如籃球、滑冰、冰球等，在學生群體中廣受歡迎，向?qū)W生傳授一些專門的體育保健知識，既可以激發(fā)學生的學習熱情，也能夠真正幫助學生更加安全的參與體育運動。

　　參考文獻

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　　作者：張秀麗,高陽,劉兆欣

　　“體醫(yī)融合”背景下體育保健學課程教學改革探究相關(guān)推薦體醫(yī)融合視角下醫(yī)療體育的發(fā)展趨勢