就冠心病來(lái)說(shuō)，屬于老年人中尤為普遍的多發(fā)病以及常見病。患有冠心病不僅容易引發(fā)多種并發(fā)癥，甚至?xí)��?dǎo)致猝死，因此嚴(yán)重威脅老年人的身體健康及生活質(zhì)量。如今人們的生活質(zhì)量不斷提升，且社會(huì)人口逐漸老齡化，因此在中老年人群中，冠心病的發(fā)病率正呈逐年上升的趨勢(shì)。大部分伴有其他慢性病或者處于康復(fù)期的老年患者都在家庭中生活，因此除需長(zhǎng)期遵醫(yī)囑進(jìn)行用藥外，還需進(jìn)行正確的家庭護(hù)理，如此才能有助于老年冠心病患者提升其日常生活質(zhì)量以及延長(zhǎng)其壽命。那么老年冠心病患者究竟要如何進(jìn)行家庭護(hù)理呢?

　　一、飲食護(hù)理

　　老年冠心病患者需要日常養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，盡量堅(jiān)持低膽固醇、低脂、低鹽、易消化的飲食;對(duì)飲食需進(jìn)行合理安排，每一餐都盡量不過(guò)飽，平時(shí)多食富含維生素及纖維的蔬菜水果，生冷、油炸類食品不吃或少吃，戒掉煙酒;保持每日攝入足夠的纖維素以及飲水量，從而確保大便的順暢。可多食用些花生油、豆油、葵花籽油等植物油，還可多食用些香菇、木耳等食用菌，從而有效將體內(nèi)血脂進(jìn)行緩解。患者可適量飲用些綠茶，綠茶可以有效降低甘油三酯以及血清膽固醇的含量。

　　適量運(yùn)動(dòng)

　　對(duì)于老年冠心病患者來(lái)說(shuō)，日常進(jìn)行適當(dāng)適量的鍛煉有助于病情的緩解與改善，但具體的鍛煉項(xiàng)目需要選擇相對(duì)柔和的運(yùn)動(dòng)，比如散步或者太極拳等，且每次鍛煉的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。每次運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度需進(jìn)行嚴(yán)格把控，保證每分鐘心率不在120-130次以上即可;一旦在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中患者出現(xiàn)頭暈、胸悶以及心悸的情況，一定要立即停止鍛煉。

　　三、心理護(hù)理

　　通過(guò)進(jìn)行有效的心理干預(yù)，可以幫助老年冠心病患者減少死亡率以及其他并發(fā)生的發(fā)生概率，由此可見心理護(hù)理的重要性。進(jìn)行心理護(hù)理時(shí)，首先需要將患者緊張、恐懼的心理慢慢消除;其次要引導(dǎo)患者如何控制情緒，如何保持愉快且平和的心情，如何寬容待人以及如何遇事保持冷靜，引導(dǎo)患者不要過(guò)于放縱自身的情感;對(duì)患者進(jìn)行心理疏導(dǎo)，引導(dǎo)患者一旦遇到心理問(wèn)題要及時(shí)與親朋好友或者專業(yè)人士進(jìn)行傾訴和宣泄。

　　四、排便護(hù)理

　　就冠心病患者來(lái)說(shuō)，排便的時(shí)候萬(wàn)不可由于急于排便而用力屏氣，因?yàn)橐坏┗颊哂昧�過(guò)猛很可能導(dǎo)致血壓驟升，導(dǎo)致意外的發(fā)生。因此患者在排便時(shí)一定要引導(dǎo)自己盡量放輕松，輕輕地用力，在排便后也不要立刻站起。患者需盡量保持大便的通常，從而養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣。可以多吃水果、蔬菜以及蜂蜜等富含纖維素的食物，也可以通過(guò)腹部按摩來(lái)促使腸蠕動(dòng)，有助于排便。如果排便不十分順暢，必要時(shí)也可以采用低壓灌腸以及開塞露等方式協(xié)助患者排便。

　　五、用藥護(hù)理

　　按時(shí)遵醫(yī)囑用藥對(duì)于老年冠心病患者來(lái)說(shuō)尤為重要，因此患者一定要按時(shí)按量服藥，對(duì)于硝酸甘油一定要妥善避光保存;硝酸甘油一定要隨身攜帶或者放在觸手可及的地方，一旦心梗發(fā)作或者出現(xiàn)心絞痛時(shí)，一定要立即停止一切活動(dòng)，馬上進(jìn)行臥床休息，同時(shí)還需服用硝酸甘油進(jìn)行緩解。

　　六、生活起居護(hù)理

　　對(duì)于老年冠心病患者來(lái)說(shuō)，有以下幾方面問(wèn)題需要格外注意：

　　1.洗漱的時(shí)候最好使用溫水，尤其是在冬天。因?yàn)榛颊呷绻�突然受到冷水的刺激很可能�?dǎo)致血管的收縮，最終引起血壓的升高，因此患者需要盡量避免產(chǎn)生的刺激。實(shí)際上，引發(fā)心絞痛的常見誘因就包括寒冷刺激。

　　2.起床時(shí)需要緩緩起身，切不可驟然起身。冠心病患者需要先慢慢起身，然后在床上稍坐一會(huì)，片刻之后再緩緩下床。一旦過(guò)于著急，很可能引起血壓以及心率產(chǎn)生較大的波動(dòng)。

　　3.每天的日常作息需要時(shí)刻遵守，日常飲食以及睡眠休息都要有規(guī)律。

　　4.吃東西的時(shí)候不要站立，無(wú)論是邊走邊吃還是直接站著吃，都會(huì)為患者的心血管系統(tǒng)增加許多額外的負(fù)擔(dān)。患者家屬及患者自身都需要了解一些心梗或者心絞痛發(fā)作時(shí)的非典型癥狀，其中包括腹部不適或者疼痛等。如果老年患者還伴有糖尿病、高血壓以及心臟病等疾病或者家族史，一旦出現(xiàn)非同一般的重癥消化不良情況，只要持續(xù)20-30min左右，需要警惕是否為心臟病發(fā)作的癥狀。

　　七、定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查

　　一旦老年冠心病患者出現(xiàn)以下幾種情況時(shí)，一定要即刻到醫(yī)院進(jìn)行就診：

　　1.突然開始頻繁發(fā)作心絞痛，而且程度逐漸加重，每次發(fā)作時(shí)間都在30min以上，即使服用硝酸甘油也不見緩解時(shí)，一定要警惕是否為急性心肌梗死。

　　2.患者突然出現(xiàn)身體不適，包括心率失常、心悸、心跳過(guò)速或者過(guò)慢、水腫、氣喘、昏厥、突然暈倒等心功能不全等情況。

　　3.在正常服藥期間出現(xiàn)治療效果出現(xiàn)異常或治療效果不明顯情況。

　　八、加強(qiáng)對(duì)患者進(jìn)行衛(wèi)生宣教

　　患者出院時(shí)醫(yī)護(hù)人員要叮囑患者一定遵醫(yī)囑用藥，如果是心絞痛患者一定要將急救盒隨身攜帶，要及時(shí)更換盒內(nèi)的藥品，以免時(shí)間久后逐漸失效。鼓勵(lì)患者與外界多嘗試接觸，逐漸學(xué)會(huì)如何照顧自己，對(duì)于生活中的許多不良習(xí)慣要及時(shí)更改。

　　總結(jié)：通過(guò)以上對(duì)老年冠心病患者家庭護(hù)理措施的詳細(xì)講解，大家應(yīng)該已經(jīng)知曉相關(guān)內(nèi)容。由于冠心病自身的特點(diǎn)，因此需要家屬進(jìn)行長(zhǎng)期照顧。對(duì)病人家屬來(lái)說(shuō)，需要密切引導(dǎo)患者逐漸配合家庭護(hù)理，有效預(yù)防突發(fā)冠心病，從而有效提升老年患者的生活質(zhì)量。

　　作者：何君鋒

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